男性成人的平均有氧运动表现超出女性

2018-12-11 14:59

逍遥摘要:有氧运动表现的关键体现在机体组织的血氧吸收效率,此前有研究显示在孩童和老年时期,男性成人的平均有氧运动表现超出女性,当研究范围为年轻男女性成人时,一项来自加拿大滑铁卢大学(univeristyofwaterloo)的新研究显示年轻女性在有氧运动方面较年轻男性占优,打破了传统的看法。

滑铁卢大学thomas beltrame率领研究团队对比了18岁左右的男性女性成人的人体摄氧量和肌肉氧摄取能力,实验对象的年龄和体重类似,实验内容为单车训练。9组女性对象较男性对象表现出了30%更高的氧摄取效率,这意味着女性在有氧运动时不易产生肌肉疲乏,而男性由于氧摄取效率较低,积累大量分子导致肌肉疲劳,运动能力更低。

“这项发现与流行的男性身体运动机能更强的推测呈明显反差,目前我们尚不清楚女性拥有更高摄氧能力的具体机理,但这项研究动摇了固有的传统看法。这将改变今后对不同性别的运动训练的实践和评估方法”。